أعراض الحمل في الأيام الأولى عبارة عن مجموعة من الأعراض تظهر في صورة متغيرات مصاحبة للحمل، وهي علامات مميزة يمكن من خلالها الاستدلال على حدوث حمل، حتى يتم تأكيده فيما بعد بالتحاليل المطلوبة، والحمل من التجارب الجميلة والمرهقة في نفس الوقت، التي يمر بها النساء بجميع أنحاء العالم، كما للحمل عدد من المراحل، تبدأ من انتقال البويضة من المبيض وحدوث الإخصاب وحتى المراحل الأخيرة والوضع.
أعراض الحمل في الأيام الأولى
تظهر في الأيام الأولى من الحمل على السيدات، عدد من الأعراض، التي تكون مرهقة للبعض، وخفيفة لدى البعض الآخر، والأعراض التي سنقوم بتوضيحها قد لا تظهر جميعها عند المرأة الحامل، وقد تظهر جميعها ولكن بدرجات متفاوتة، ومن أبرز الأعراض المصاحبة للحمل في أيامه الأولى:
- تقلصات بالحرم وتشنجات بعضلات المهبل وآلام بمنطقة أسفل البطن تشبه الأعراض المصاحبة للطمثز
- الشعور بعدم الراحة وانتفاخ بالبطن.
- الشعور بتسارع في ضربات القلب.
- الشعور بتغيرات في درجة حرارة الجسم.
- الشعور بتغيرات في الشهية، فقد تزداد لدى البعض أو تتراجع لدى البعض الآخر.
- اضطرابات بالجهاز الهضمي، في صورة غثيان مستمر وقيئ.
- ارتفاع عدد مرات التبول في اليوم عن المعتاد.
- الشعور بصداع خفيف أو احتقان بالأنف.
- تقلبات مزاجية حادة نتيجة تغير بالهرمونات قد يؤثر على علاقات المرأة الاجتماعية مع من حولها.
- الشعور بالإرهاق والتعب المستمر.
- الشعور بانتفاخ في منطقة الثدي أو وخزات بمنطقة الحلمة.
أهم النصائح للتقليل من حدة الأعراض
يوجد بعض النصائح البسيطة التي يمكنها مساعدة المرأة بشكل ملحوظ، في التخفيف من حدة الأعراض المصاحبة للحمل، والتي قد ترهق البعض، ومن أبرز تلك النصائح:
- تجنب الأعمال البدنية المرهقة والحصول على قسط كافي من الراحة.
- الحفاظ على نظام غذائي متكامل وتناول وجبات كاملة في أوقات محددة على مدار اليوم.
- الإكثار من الأغذية التي تحتوي على كميات كبيرة من الألياف والتي تقلل من الإصابة بالإمساك.
- الابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين، لأنها تزيد من اضطرابات الجهاز الهضمي.
- الإكثار من شرب المياه والعصائر الطبيعية.
- في حال شعرت بالحرقة في منطقة المعدة، يجب عليك الذهاب لاستشارة الطبيب.
- المتابعة مع طبيب متخصص والحفاظ على جدول الزيارات خلال فترة الحمل وحتى انتهائها.
